El estrés laboral es uno de los principales problemas de salud en el ámbito laboral y del buen funcionamiento de las entidades. El estrés puede dar lugar a comportamientos disfuncionales y no habituales en el trabajo y contribuir a una mala salud física y mental.
Si nos encontramos con un mayor nivel de estrés, somos más propensos a enfermar, a ser menos productivos, e incluso a tener una menor seguridad laboral. Ello a su vez repercute en la entidad en la que el trabajador desarrolle su actividad, ya que tendrá una menor perspectiva de éxitos en un mercado competitivo. Por ello deben promoverse prácticas óptimas para gestionar el estrés son:
- Prevenir la aparición del estrés
- En caso de que se sufra de estrés: impedir que perjudiquen la salud y el buen funcionamiento de la entidad en la que trabajan
Causas
- Mala organización del trabajo
- Falta de conciliación
- Promoción insuficiente
- Exceso de exigencias y presiones
- Mala comunicación
Efectos del estrés
- Estás angustiado o irritable
- No eres capaz de relajarte ni concentrarte
- Te sientes cansado, deprimido e intranquilo
- Dificultades para dormir, pensar con lógica y tomar decisiones
- Cada vez disfrutas menos de tu trabajo
Según la encuesta 360 grados de felicidad de Cigna de 2019, el 71% de los españoles reconoce estar estresado. Muchos expertos han designado esta enfermedad como una enfermedad del siglo XXI. Sin embargo, como muchos otros trastornos psicológicos, el estrés es invisible a simple vista (hasta ahora), lo que dificulta el diagnóstico y el estigma social. La mayoría de las personas suelen caer en un estado de silencio invisible.
Gracias a una experiencia de visualización de estrés creada por la compañía de seguros Cigna, se analizó la capacidad de visualizar los niveles de estrés para que nos diésemos cuenta de lo difícil que es medir las emociones negativas y el burnout en relación con el trabajo del individuo. Binah.ai presentó su propia solución: la inteligencia artificial.
La empresa tiene más de 150 años de experiencia en el desarrollo de Big Data y es una de las empresas de tecnología que eligió ingresar a la industria de la salud y recibió un premio honorario de CES 2020.
La aplicación analiza el rostro de la persona que tiene delante a través de la cámara y recopila información médica como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, el nivel de oxígeno o el nivel de estrés en unos 30 segundos. Al final, parece que «el rostro es el espejo del alma» se hará realidad.
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WRITTEN BY
Gema Laso Araguás
